| Also limit your news consumption |
|
|
|
อ้างอิง
อ่าน 31 ครั้ง / ตอบ 0 ครั้ง
|
AVAVAV
|
Also limit your news consumption to avoid anxiety that keeps you up at night, don’t use your phone as an alarm clock (another item associated with work – plus the “blue light” devices emit are bad for your sleep) and turn the clock on your nightstand around so you don’t get stressed as you try to fall asleep.
อ่านต่อเพิ่มเติม โรงเรียนไทยรัฐวิทยา 88
สาระสำคัญ อสุจิ
|
| |
AVAVAV AVAVAV@gmail.com [64.64.121.xxx] เมื่อ 18/01/2022 13:53
|
